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谎言带来的危害 心理咨询案例

时间:2019年04月18日 信息来源:不详 点击: 加入收藏 】【 字体:

一、基本情况


  12岁那年,D得了甲肝,住院半年多才好。忧虑同学议论会对孩子产生不好的影响,帮D转到另一个学校上学。没想到的是,新班级里的一位学生正好是D原来的同学,听说了D因病休学的事情,对方不知道详细是什么病,随便编了名字。于是新同学就开始向大家说D得了瘟鸡病,虽然多次向她解释,告诉她得的是甲肝,并且已经治愈,但她仍不信赖,情况也愈演愈烈。新同学依然到处说,甚至还编成歌谣和画,涂写在学校外的门和墙上,并写上了D的名字。从此,D就不敢和同学来往,觉得同学们都在说他得了瘟鸡病,总是一个人独自上学,感到很痛苦。逐渐的D开始害怕人,害怕看见熟悉的人 ,总觉得熟悉的人会来害她,只有不熟悉人才不会来害她,觉得处在一个自我封闭的世界里才安全。好不容易,大专毕业后,D有了一份工作,必须说的话会说也敢说,除了工作内容,D不敢和同事谈其他事情、交流感情。如今想要熟悉别人,也觉得该这么做,渴望熟悉人又极度的恐惧人,D处在这样的矛盾心理中无力自拔,大脑陷入紊乱。许多时候盼望死了一了百了,可又害怕死亡,于是前来进行心理咨询。

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二、心理问题分析


   D想要改变的强烈愿望是一件特别很是值得一定的事情。从12岁开始D就开始害怕人,喜好独处,经常处于恐慌的状况。如今由于工作想要改变往昔的状况,又忧虑受到危险,出现焦虑的情绪。不敢和人交往,不敢和同事交流感情影响到了D的社交功能,感到很痛苦,可以确定D属于社交恐惧症。
       社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或担心的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人细心观察的社交或表演场合,有一种明显且持久的恐惧,害怕本身的举动或严重的体现会引起羞耻或尴尬。一样平常人对参加聚会或其他活动暴露在公共场合的事情都会感到轻微严重,但这并不会影响到他们出席,真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧。
       出现社交恐惧症的缘故有许多种,北京社区心理咨询师认为D是由于在与同学相处中遭到嘲笑、嗤笑,所处的社会环境较为恶劣,在心理上留下阴影,对人群感到恐慌,才出现了害怕和人交往,回避社会的举动。

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三、咨询过程


        针对社交恐惧症和D的心理问题,北京社区心理咨询中心通过综合运用认知疗法、举动疗法、催眠疗法和正念减压疗法进行咨询。

   催眠疗法是用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭小,借助暗示性语言,以消除病理心理和躯体停滞的一种心理咨询方法。可以治疗咨询人的一些心理疾病,如强迫症,担心症,坏风俗,情绪问题等。

   正念减压疗法的目的是在教导患者运用本身内在的身心力量,为本身的身心健康积极地做一些他人无法替换的事——培育正念。正念是以一种特定的体例来觉察,即无意识地觉察、活在当下及不做判断。可以帮助人应付生活压力,减低烦闷和焦虑,强化免疫力,活得更轻松快乐。

   首先,采用催眠疗法指导D进入催眠状况,直接和D的潜意识对话,了解潜意识里克制的情结以及产生的影响,发泄出了克制在D心中的焦虑、恐慌、严重等负面情绪。结合认知疗法,进行积极的暗示。

   其次,用正念减压疗法让D熟悉到本身如今的忧虑的情绪,忧虑是危害本身的心理问题,最终知道本身其实一向都想和人进行交流,渴望优秀的人际关系。

   第三,用体系脱敏疗法和情景咨询渐渐改善D的社交停滞。在一个假想的空间里,根据焦虑等级,从轻到重,连续地模仿发生社交恐惧症的场景,演习重复发生症状的情节,并持续地鼓励D大胆面对这种场景。帮助D从假想中适应这种产生焦虑严重的环境。最后,对D进行社会技能训练。

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四、如何预防


      《新华字典》中写着谎言是行使各种渠道传播的对公众感爱好的事物、事件或题目的未经证明的阐述或解释。1947年,Allport 和 Postman给出了一个决定谎言的公式:谎言=(事件的)紧张性×(事件的)模糊性,这个公式中指出了谎言的产生和事件的紧张性与模糊性成正比关系,事件越紧张而且越模糊,谎言产生的效应也就越大。当紧张性与模糊性一方趋向零时,谎言也就不会产生了。
       奥尔波特在《谎言心理学》一书中介绍的谎言基本污蔑模式—简化、强化、夹杂。简化就是谎言中自发省略了大量有助于了解事实原形的细节;简化后的信息都朝着可佩服的方向发展,保留下来的核心细节将更为凸起、紧张,这就是强化,增长了夸张、戏剧的内容;最后,这则谎言与人们情感构成、认知和思维特性、心理必要相结合,表现了夹杂作用。


       从对谎言的心理学研究中可以看出,谎言传播过程中会省略掉事实原形的细节,同时又添加一些让人产生可信错觉的信息。要避免谎言的传播就要还原事情的原形,但谎言会和传播者的认知、情感、思维产生夹杂,也能满足他们的某些心理必要,所以更要学会转移本身的细致力,用体育锻炼、旅游、听音乐等方式来发泄本身的负面情绪。另外,也盼望听谎言者自发对谎言进行抵御。抵御谎言唯一可靠的方法就是对所有道听途说的描述持普遍嫌疑的态度,不从本身的口中传播谎言,不参与评论,因为某一天,我们也会成为谎言的受害者。



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(作者:佚名 编辑:admin)

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